Vikend je suviše kratak za odmor
Share:
2019-08-09 09:26:10  |  CRI  

Da li vam je poznat onaj osećaj kada se vratite s odmora, a i dalje se osećate umorno? To je najčešći osećaj nakon vikenda, a razlog je to što dva dan nisu dovoljna za odmor.

图片默认标题_fororder_lvxing1908092

Svima nama je potrebno neko vreme da se oslobodimo naših svakodnevnih obaveza i razmišljanja o problemima i da se opustimo. Istraživanje, u kojem je učestvovalo 2.000 Amerikanaca starosti od 25 do 55 godina, pokazalo je da nivo stresa ostaje isti kod svih onih ljudi koji na odmor odlaze kraće od tri dana.

Najmanje tri dana su potrebna da odrasla osoba počne da se opušta barem malo, pokazalo je istraživanje koje je nedavno sprovedeno. To ima smisla ukoliko znamo da prvog dana putovanja nemate mnogo vremena baš za opuštanje.

图片默认标题_fororder_lvxing1908091

A drugi dan većini prođe u prilagođavanju na novu sredinu i tek nakon toga počinje proces opuštanja. Ipak, mnogi različito reaguju, pa im je potrebno i duže vremena za prilagođavanje kada su na godišnjem odmoru.

Gotovo 35 odsto ispitanika izjasnilo se da svoj odmor voli da provede u opuštanju i odmaranju. Avanturističko putovanje biće prvi izbor za 38 odsto ispitanika, a stručnjaci savetuju, da je dobro kad se iskombinuju po malo obe mogućnosti.

Opširnije u audio izdanju.

 

牛俊霞