Kinezi vole dremku
Share:
2019-07-11 09:29:06  |  CRI  

Kinezi su odavno navikli na dremku, u osnovnim ili srednjim školama, učenici svaki dan dremaju tokom podneva. Kinezi veruju da je dremka neophodna za održavanje energije, a za stranaca to baš i nije tako. Oni misle da deca koja imaju više od pet godina ne treba da dremaju.

图片默认标题_fororder_wuxiu190711

I ne samo u zapadnim zemljama, čak i u Japanu, Južnoj Koreji, Singapuru, Maleziji i Tajlandu, ljudi nemaju naviku da dremaju preko dana. I postavlja se pitanje zašto samo Kinezi vole dremku?

Jedan od razloga leži u prehrambenim navikama Kineza. Kinezi jedu pirinčanu hrana kao glavno jelo, a u njoj se nalaze ugljenihidrati, koji se pretvaraju u šećer i izazivaju osećaj pospanosti. Prema tradiciji kineske medicine, dremka se smatra prirodnim načinom za očuvanja zdravlja. 

Popodnevna dremka ne može da zameni spavanje tokom noći, ali je svakako korisna za zdravlje. Nova istraživanja pokazuju da spavanje popodne u trajanju od sat vremena može da snizi krvni pritisak, umanji rizik od infarkta kod ljudi koji imaju hipertenziju, navode naučnici iz Evropskog kardiološkog udruženja.

Opširnije u audio izdanju …

牛俊霞